快节奏时代，人们也期待事业成功、感情成功得更快一点。网上各类通过心理学来助人解读心灵密码，快速让自身更完美的文章和课程似乎成为一条通往成功的“科学捷径”。但是，专家提醒：看似科学的心理学文章很多时候只是一些缺乏理论实验支撑的“江湖心理学”，成功没有捷径可走，遇到心理问题，还需求助专业心理咨询师。
挂羊头卖狗肉的“江湖心理学”
如果桌上摆放一盘水果，你如何选择水果？最近，小吴因为在某情感类公号上看到的心理测试而心神不宁。这个号称由知名心理学家设计的测试，答案解析中认为选择水果拼盘的人是“花心大萝卜”，小吴的男友正是选的水果拼盘。小吴坚信心理测试背后有科学依据，男友却觉得用一道题为人“盖章”实属瞎扯，彼此心里都有了疙瘩。
“这些文章科学含量低，唯一与心理学相关的就是利用了心理学上的‘巴纳姆效应’。”上海大学心理辅导中心教师许静介绍。所谓巴纳姆效应，即人很容易相信一个笼统的一般性人格描述，并认为它特别适合自己并准确地揭示了自己的人格特点。“江湖心理学实际上就是运用了这种原理，用一些放之四海而皆准的道理，配上一段模棱两可的话预测一个人的运势，用一般性的描述给予对方心理暗示。”
值得警惕的是，有些“江湖心理学”兜售者打着国家某某心理咨询师、婚姻家庭咨询师等名号开班传授“成功经”，给人“洗脑”，骗人钱财，更有甚者可能对人们的健康造成伤害。
心理学不等于成功学、鸡汤学
这些“江湖心理学”之所以有那么大的市场，是因为它们总是打着“职场晋升”“人生巅峰”“完美情感咨询”等旗帜。姚琦分析，这正切中快节奏时代某些人想要“快速走上人生巅峰”的心理。
日前网络上某恋爱学院的海报引起不小争议。有导师在简介中赫然标注擅长潜意识、控心术、勾魂术，引导学员报名“情感挽回”“跨越阶层恋爱”等课程，学费甚至高达8万元。令人啼笑皆非的是，如此荒谬的成功学鸡汤，在某音频App上，每期节目收听量惊人。
英国临床心理学家史蒂芬·布莱尔思在《不靠谱的伪心理学：破解心理呓语的迷思》指出，心灵鸡汤这样的励志心理学，只是人们面对复杂现代社会找到的删繁就简的方法，它轻描淡写地把意见、意识和可靠的事实之间的界限变得模糊，给读者一种强大的自我安慰。
“从事心理学研究的人都知道，人的心理非常复杂。”姚琦说。世上没有一种药能包治百病，心理学研究结果都是有条件和边界的，不可能适合所有人，而“江湖心理学”却是万能化的伪科学。
心理学不等于精神分析
她建议，与其迷信成功学和心灵鸡汤，不如阅读专业的心理学书籍为自身充电，比如“万千心理”推出的“心理学导读系列”“心理咨询与治疗系列”“心理治疗指导计划系列”以及中国社会心理学会推荐的书籍等都是不错的选择。
免责声明：本文章如果文章侵权，请联系我们处理，本站仅提供信息存储空间服务如因作品内容、版权和其他问题请于本站联系